Datos sobre Dudas en pareja Revelados
Cuando se habla de relaciones, es ineludible que a veces surjan sentimientos complicados. Uno de los más comunes es el de los celos. ¿Te has preguntado alguna tiempo qué hacer para controlar los celos?
Es crucial comprender las causas subyacentes que pueden alcanzar sitio a estos sentimientos para abordarlos de forma efectiva y fortalecer la relación. A continuación, se presentan algunas razones comunes detrás de los celos en una relación de pareja:
Trabajar en tu autoestima es importante para superar los celos, no obstante que te ayudará a sentirte seguro contigo mismo y en la relación.
Comunicación deficiente: La falta de comunicación efectiva entre los miembros de la pareja puede alcanzar punto a malentendidos y a interpretaciones erróneas de las acciones del otro, lo que puede desencadenar celos.
Si notamos en nosotros mismos o en nuestra pareja síntomas de que se están desarrollando celos o, incluso, estos ya son patentes, lo mejor es pararse a reflexionar profundamente al respecto.
Hablemos sobre algunas de las estrategias prácticas que puedes implementar para superar los celos en una relación de pareja que empieza.
Los celos son una reacción emocional que aparece cuando percibes una amenaza en torno a poco que consideras propio.
Para exceder los celos y construir una relación saludable, es fundamental trabajar en la confianza en individuo mismo y en la comunicación abierta con la pareja. Recordar y dirigir las emociones de modo asertiva es esencia para el crecimiento personal y la Concordia en la relación.
Habitualmente, la existencia de pensamientos obsesivos, desconfianza, los reproches continuos y las acusaciones hacen que ambos miembros de la pareja se sientan angustiados, tristes y sobre todo muy infelices. Todo ello afecta al funcionamiento de la pareja, llegando a que esta se rompa en mucha ocasiones.
Asistir a una persona psicóloga o terapeuta siempre es filántropo, tanto para coger perspectiva del asunto como para ayudarnos a sufrir a agarradera los puntos anteriores.
Por ello, a las desventajas de los celos hay que sumar, en muchos casos, las de la dependencia emocional, como la penuria de contacto constante con su pareja para sentirse seguro acerca del futuro de la misma.
Los celos devienen un mecanismo de defensa para ocultar nuestra inseguridad y miedo cuando sentimos tambalear nuestro cuento de hadas conveniente a una tercera persona.
Autoconocimiento: Inspeccionar los propios celos y entender su origen es el primer paso read more para superarlos.
Dependencia emocional: La dependencia extrema de la pareja para sentirse completo o oportuno puede desencadenar celos debido a la necesidad excesiva de control y posesividad sobre la otra persona.